為了讓孩子們過一個(gè)歡樂祥和的春節(jié)，為了讓孩子們釋放一下上學(xué)時(shí)的沉重負(fù)擔(dān)，春節(jié)期間各位家長讓孩子盡情看電視、玩電腦、玩手機(jī)，但是隨著春節(jié)的結(jié)束，大人們的逐漸上班開工，孩子們的上網(wǎng)就成了最大的問題。沒有大人監(jiān)督，孩子玩野了的心很難“剎住車”，一個(gè)人在家里必然會(huì)任意玩電子產(chǎn)品，而與此同時(shí)，孩子們的假期也已經(jīng)度過了三分之二，意味著開學(xué)近在眼前。孩子們放縱的生活不僅會(huì)給眼睛造成了極大的危害，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)近視或是近視加深；沉迷網(wǎng)絡(luò)也會(huì)給孩子們的身心健康帶來極大的威脅，影響新學(xué)期應(yīng)對更加繁重的學(xué)習(xí)。

 

       那么在假期剩下的有限時(shí)間內(nèi)如何讓孩子不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)而盡快完成假期作業(yè)呢？如果已經(jīng)給孩子制定了《寒假計(jì)劃》的家長可以繼續(xù)按計(jì)劃要求，如果沒有制定《寒假計(jì)劃》的家長暫時(shí)可以和孩子訂一份“上網(wǎng)公約”來規(guī)范孩子上網(wǎng)。

1、手機(jī)家長保管起來。
       現(xiàn)在好多家長為了配合老師的要求，平時(shí)都給孩子配有專用學(xué)習(xí)手機(jī)，來完成一些網(wǎng)上作業(yè)，同時(shí)也為了和孩子聯(lián)系方便。但是這段時(shí)間家長可以暫時(shí)把孩子的手機(jī)保管起來，以免上班不在家時(shí)孩子沒有自制力狠命玩手機(jī)。

 

2、電腦放于公共空間。
       把電腦擺放在客廳等地點(diǎn)，不要放在書房或臥室里。讓孩子理解，作為未成年人，自控能力差，如果上網(wǎng)行動(dòng)都在家人眼里，自然就會(huì)對上網(wǎng)的時(shí)間、內(nèi)容有所約束和控制。

 

3、嚴(yán)格遵守上網(wǎng)時(shí)間。
       在完成既定學(xué)習(xí)任務(wù)的基礎(chǔ)上，可以上網(wǎng)，但是時(shí)間每天需控制在兩個(gè)小時(shí)以內(nèi)，不能打破正常的飲食與生活習(xí)慣。如有違反，可限制上網(wǎng)，從原來允許玩兩小時(shí)減少到一小時(shí)甚至取消上網(wǎng)資格。

 

4、明確目的拒絕網(wǎng)游。
      上網(wǎng)要有明確的目的，有選擇地瀏覽內(nèi)容，不要為了打發(fā)時(shí)間而泡在網(wǎng)上。不沉溺于虛幻的網(wǎng)絡(luò)游戲中打怪升級，因?yàn)槟且磺兄皇翘摶谩?/span>

 

       這樣一份“上網(wǎng)公約”如果孩子能很好的執(zhí)行，肯定對孩子預(yù)防視力下降有很大作用，但是如果孩子不能很好的執(zhí)行導(dǎo)致視力下降或者已經(jīng)近視，那么家長也不要忘記矯正近視。

 

       由于平時(shí)孩子學(xué)習(xí)緊張，放學(xué)又要寫作業(yè)，抽不出時(shí)間給孩子矯正視力。所以，假期是孩子矯正視力的最佳時(shí)機(jī)，千萬不要錯(cuò)過。

       有些家長認(rèn)為：矯正近視沒用，反正摘不掉眼鏡，順其自然吧，大不了一年再換一副眼鏡！其實(shí)這些想法大錯(cuò)特錯(cuò)！孩子們正處于身體成長發(fā)育期，眼睛必然與身體同步發(fā)育，不采取積極的干預(yù)治療，視力還會(huì)繼續(xù)下降，若達(dá)到600度以上，就會(huì)導(dǎo)致青光眼、視網(wǎng)膜剝離或脫落等一系列高危眼病發(fā)生，甚至?xí)斐珊⒆拥难劬ν耆骰蛘呒易逍赃z傳近視，這絕不是危言聳聽！因此，一定要及時(shí)帶孩子到專業(yè)的好視立視光中心矯正近視，控制近視的加深。

 

       好視立是一家專注于青少年近視防控的專業(yè)機(jī)構(gòu)，成立十年來，憑著嚴(yán)謹(jǐn)、科學(xué)、專業(yè)的發(fā)展理念，在眼睛科普、視力檢測、驗(yàn)光配鏡、視覺訓(xùn)練、護(hù)眼理療、復(fù)查維修、跟蹤服務(wù)等方面走在了行業(yè)的前端。努力打造 “防、控、矯、治”為一體的近視防控體系，360度解決造成近視的不同成因問題。

 

       為了拯救孩子的視力，好視立寒假視力提升訓(xùn)練營正在火熱招募，全國500多家門店每個(gè)視光中心均有50個(gè)免費(fèi)名額！不僅可以體驗(yàn)到先進(jìn)的視覺訓(xùn)練，還有專業(yè)的人工護(hù)眼按摩理療等服務(wù)項(xiàng)目，驗(yàn)光配鏡+視覺訓(xùn)練+護(hù)眼理療等360度綜合護(hù)眼，讓孩子過一個(gè)充滿快樂而又有利于視力健康的假期生活。